2012年12月13日
季節ごとのアロマ
本日は小島支援センターで親子ヨガ担当させていただきました。
ホールに入られたママたちの第一声は「わーいい匂い」
香りの正体は、アロマの専門の先生にブレンドしてもらった、この季節にぴったりのアロマスプレー
(風邪の予防や気管支に良いといわれているオイルのブレンド)
いい匂いを嗅ぐと自然に呼吸が深くなり、大きなリラックス効果がえられるといわれています。
深い…深い…呼吸をしながらストレッチ、子育てで緊張しているココロと体が少しでもほぐれるといいな
ホールに入られたママたちの第一声は「わーいい匂い」
香りの正体は、アロマの専門の先生にブレンドしてもらった、この季節にぴったりのアロマスプレー
(風邪の予防や気管支に良いといわれているオイルのブレンド)
いい匂いを嗅ぐと自然に呼吸が深くなり、大きなリラックス効果がえられるといわれています。
深い…深い…呼吸をしながらストレッチ、子育てで緊張しているココロと体が少しでもほぐれるといいな
Posted by RAFIT(らふぃっと) at 19:54│Comments(0)