2011年02月04日
バランスボールエクササイズ
事務局@ kuumaionです。
金曜日おすすめはバランスボールエクササイズです.
にっこり笑ってちょっとハードなエクササイズ。
にっこり笑って腹筋使って、
にっこり笑って、二の腕鍛えて
にっこり笑って背中のお肉を減らしましょう。
最後は芯からリラックス。
脂肪の燃焼にはバランスボールエクササイズを。
体が伸びた感じがする~~~と、
終了後はみんなさらに笑顔でした。
金曜日おすすめはバランスボールエクササイズです.
にっこり笑ってちょっとハードなエクササイズ。
にっこり笑って腹筋使って、
にっこり笑って、二の腕鍛えて
にっこり笑って背中のお肉を減らしましょう。
最後は芯からリラックス。
脂肪の燃焼にはバランスボールエクササイズを。
体が伸びた感じがする~~~と、
終了後はみんなさらに笑顔でした。
Posted by RAFIT(らふぃっと) at 14:01│Comments(2)
この記事へのコメント
気持ちよさそ~!!
おなか周りのお肉を伸ばしたい(*^.^*)
おなか周りのお肉を伸ばしたい(*^.^*)
Posted by ママイキ@熊本 at 2011年02月04日 16:33
ママイキ@熊本さま
是非一度おためしくださいませ。
終わった後のカラダとココロの充実感がたまりませんよ。
是非一度おためしくださいませ。
終わった後のカラダとココロの充実感がたまりませんよ。
Posted by リトラ at 2011年02月05日 21:06