幸せの習慣

今日はとっても気持ちがいい、すっきりのRAFIT坂口です。

チアで汗をかいたから？

そのあとのカフェでのおしゃべり？

子どもたちの笑顔？

娘のスマイル？

息子の単純さ？

今日のチアのスマイルの意味や練習。
笑いヨガリーダー講習会受講時の笑うことの意義、必要性、効果。

その熊本笑いヨガブログより抜粋しました。

今日から、「幸せになる習慣」を身につけましょう！
❤幸せを感じる習慣
❤気分良く生活する習慣
❤幸せの目標をもって努力する習慣
❤人を愛する(人を幸せにする)習慣
❤自分を育てる習慣

笑えば、笑いが、笑顔で、幸せを連れてくる！

チアにも通じる。
トランポリンにも通じる。

なんだか、楽しくなる気持ち。

自分で、楽しくする気持ち。