笑いとエクササイズ

RAFIT(らふぃっと)

2011年04月22日 09:05

「笑う」と「エクササイズ」

このことをとても大事に考えていました。

トランポリンも、跳ぶだけでなんだかおかしくなって笑います。

バランスボールエクササイズも、なんだか面白くて笑います。

笑った後の効果。
笑う事の効果。

たのしいことがあるから笑っているのではない。
笑っているから、楽しいことがやってくるのだ。

笑う門には福来る。

以前に
命に関わるような経験や
生きることに向き合う体験をされた方に

出会うたびに、つくづく思います。

みんな笑っているのです。笑顔がとても素敵なのです。

優しくて強い。
にこやかで、強い。

一般的に大変だと思われる環境。
苦しい状況を

笑う事や
向き合う事で

前向きなエネルギー。
そして、その力が
周囲に伝わる。

怒りをぶつけるのではなく、悲しみを巻き散らかすのではなく。

笑いヨガには
怒りも笑いのエクササイズに変えていきます。

恥ずかしさも
笑いのエクササイズに変えていきます。

本当に価値観がひっくり返りました!

ラフターヨガ。笑いのヨガ。

笑いのある人生。
笑顔と笑いの違い。

本物の笑顔、偽者の笑顔の区別。

奥が深いです。